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婴儿什么时候可以吃盐

来源:e家政        浏览:880        发布日期:2017-01-18 00:00:00

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婴儿什么时候可以吃盐?在婴儿成长过程中,饮食方面是需要广大家长们非常注意的。从宝宝开始吃辅食的时候,家长们就应当做好盐的控制,不能随便的给宝宝添加一些盐来增味,只有宝宝发育到了一定的阶段才能吃盐。那么婴儿什么时候可以吃盐?

婴儿什么时候可以吃盐?e家政资深月嫂培训师表示:一般来讲,3个月的宝宝不宜吃咸的食物,宝宝的味觉发育还不完善,过早给宝宝添加会使宝宝以后不爱吃其他食物8个月以后给宝宝可以添加少许的盐一般1克左右,以添加了盐大人却吃不出咸为准,一岁以后可逐渐添加。

婴儿什么时候可以吃盐?给宝宝添加辅食需要注意哪些?

1、勿添加过多调味料

建议妈咪们给宝宝添加的辅食只用清蒸或者水煮的方式烹调即可,不要用油炸或煎炒的方式来制作辅食。刚开始添加新食材作为辅食不要放调味料,等到宝宝满1岁以后,食物可以依照大人的饮食标准制作,但仍不建议放过多的调味料。

2、营养均衡

宝宝的健康成长需要均衡的营养支持,因此在给宝宝选择辅食时,一定要注重配方的合理性与科学性。一般,辅食最简单的配方只含一种或两种食物,如谷物类加一种肉类,称之为基本混合膳食。但最好能增加一些其他食物以供给宝宝多种营养素,使之成为更完善而平衡的饮食。

3、从细小到粗大

宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。

婴儿什么时候可以吃盐?通过以上的阅读,相信大家对此有了更多的了解了。宝宝饮食上有诸多的注意事项,最基本的是确保营养的均衡,不过确保营养均衡并不意味着什么都能吃,比如盐就需要特别的控制。

婴儿什么时候可以吃盐