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如何让新生儿睡得安稳

来源:e家政        浏览:901        发布日期:2017-02-18 00:00:00

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如何让新生儿睡得安稳?相信有不少宝妈们会抱怨,宝宝的睡眠质量不怎么好,稍微有一些动静就会醒来哭闹,或者是其他的情况,总之睡得不够安稳,尤其是新生儿情况更加如此,这不仅影响到宝宝的成长发育,也让广大宝妈们非常的烦恼。那么如何让新生儿睡得安稳?

如何让新生儿睡得安稳?e家政资深月嫂培训、育婴师表示:对于小孩子来说,睡眠是他们生长发育过程之中一个非常重要的环节。小孩子一天之中的大部分时间都在睡觉,他们的身体组织只有在睡眠之中,才能得到良好的发育。因此,人们要特别重视新生儿睡觉的问题。

如何让新生儿睡得安稳?

1、养成良好的午睡习惯,宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系.夜间睡眠影响着午睡,同样,午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡.所以,宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

2、新生儿的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要,如果按照妈妈的作息时间叫起新生儿或是叫新生儿入睡,这样新生儿会感觉不安和烦躁,而且会变得不爱吃奶,常常哭闹。所以,爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让新生儿晚睡,而应遵循新生儿的需求而睡而醒。

3、对于焦躁不安的宝宝,某些具有安慰作用的吮吸,往往可以使宝宝安静下来,宝宝就会慢慢地进入梦乡。另外良好的睡眠环境也是不可缺少的,冬天棉被不要给宝宝盖得太厚,宝宝睡觉时也不要过分安静,保持正常的睡眠环境即可,可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围,比如柔和的小灯光,温暖的小床。

如何让新生儿睡得安稳?通过以上的阅读,希望对大家有所帮助。睡眠质量对宝宝的成长具有非常重要的影响,而宝宝睡眠不安稳是非常普遍的现象,宝妈们也不必过于担心,应当逐渐的调整和改变宝宝的睡眠习惯。

如何让新生儿睡得安稳