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婴儿睡眠不足有哪些危害

来源:e家政        浏览:1047        发布日期:2017-03-18 00:00:00

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婴儿睡眠不足有哪些危害?大家都知道宝宝健康的成长发育离不开优质的睡眠质量,因此家长们应当注重培养宝宝良好的睡眠习惯。然而有的时候宝宝们总是无法安心的睡个好觉,不是睡觉晚就是夜里经常哭闹,这令家长们非常的担心。那么婴儿睡眠不足有哪些危害?

婴儿睡眠不足有哪些危害?e家政资深月嫂培训、育儿嫂表示:宝宝的睡眠直接关系着孩子的健康成长,家长为了孩子的健康,最好多关心一下宝宝的睡眠状态,了解宝宝睡眠不好的危害,对症下药,为宝宝提供一个良好的睡眠质量。

婴儿睡眠不足有哪些危害?

1、影响智力发展

严重的睡眠障碍会使孩子的大脑内部结构遭到永久性损坏,这种损坏在后期基本无法修复,这样孩子就无法进入到深度睡眠,而脑功能的发展基本上都是在深度睡眠的状态下进行的,对于大脑正处在不断完善发展阶段的孩子来说,这无疑会抑制孩子的智力发展。

2、影响长高

孩子长期睡眠不足,会导致身高低于同龄儿童的身高,因为睡眠不足会影响儿童体内生长激素的分泌,而生长激素的高低对孩子的身高起着决定性的作用,所以在儿童时期要保证充足的睡眠,每天晚上要保证睡8到10小时,尽量做到早睡早起。

3、引起肥胖

长期熬夜的孩子还会出现肥胖的现象,因为长期的睡眠不足会影响孩子体内的激素的分泌,经常熬夜的孩子还不喜欢运动,如果在平时的饮食中经常食用垃圾和油炸的食物,更容易出现身体长胖的现象。所以熬夜对孩子的危害很大,要改掉经常熬夜的习惯。

婴儿睡眠不足有哪些危害?通过以上的阅读,现在大家对宝宝的睡眠影响有了深刻的了解了。不管是什么人群,都需要一个充足的睡眠,这对健康是有很大益处的,尤其是对婴幼儿来说,正处于生长发育关键期,更应当有一个优质的睡眠。

婴儿睡眠不足有哪些危害