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宝宝体重偏重怎么办

来源:e家政        浏览:1675        发布日期:2017-05-12 00:00:00

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宝宝体重偏重怎么办?很多人都喜欢可爱的胖宝宝,总认为小时候胖一点没关系的,长大后自然就会瘦下去的。而事实上这是许多家长们普遍存在的育儿误区,体重偏重对宝宝的成长发育肯定会造成一定的影响的,宝妈们需要正确的看待问题,及时进行调整。那么宝宝体重偏重怎么办?南京月嫂培训哪家好?

宝宝体重偏重怎么办?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:身长和体重的检测值高于同性别中位数的110%且低于120%的孩子称为超重,高于120%为肥胖儿。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养。因此从婴儿期开始平衡、适量的科学喂养至关重要,对宝宝以后的成长也是有很大的帮助的。

宝宝体重偏重怎么办?

1、喂养方面

宝宝出生后一年内,特别是出生后前半年,这段时间是控制宝宝体重的良机,此时应当采取母乳喂养。因为孩子吸吮母乳时会很费力气,比起用奶瓶“灌”饱,母乳的摄入量是有所控制的。此外,在喂奶与辅食的转换时期,不要以牛奶或果汁代替喝白开水。果汁中的糖分高,容易造成肥胖。

2、增加活动量

偏重的宝宝应多锻炼、多活动。运动不仅可以使脂肪细胞释放出大量的游离脂肪酸,使脂肪细胞的体积变小,还能消耗多余的糖,使其不转变为脂肪。一 岁以内还不会自主运动的婴儿,可以由父母帮助宝宝做被动运动。比如给宝宝做一些扩胸运动或者上臂伸屈运动。

3、做好生长指数记录

父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重,同时计算身体质量指数(bmi),核对参考指数,衡量孩子是否过重甚至肥胖。如果孩子已经达到肥胖程度,不要坐视不管。另外家长们也要科学的转变观念,对于一些传统错误的观念,比如“小时候胖不算胖”等说法。

宝宝体重偏重怎么办?宝宝体重超标往往都是家长们在平时的喂养过程中出现了一些不合理的地方,因此要及时的发现问题并做好调整。另外要养成良好的饮食习惯,高热量的食物少吃,而且在要少食多餐。

宝宝体重偏重怎么办