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婴儿多大可以吃水果

来源:e家政        浏览:1855        发布日期:2017-06-20 00:00:00

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婴儿多大可以吃水果?我们都知道,水果当中富含多种营养物质,尤其是维生素的含量比较高,这也是我们要每天吃水果的原因所在。而对于小宝宝来说,每天要补充充足的营养是毋庸置疑的,但补充营养物质也要结合宝宝的月龄大小。那么婴儿多大可以吃水果呢?南京月嫂培训哪家好?

婴儿多大可以吃水果

婴儿多大可以吃水果?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:原则上讲6个月左右的宝宝就可以适当吃些水果了,喝母乳的宝宝要等6个月之后才可以吃水果,而喝婴儿配方奶粉的宝宝可以适当早点,4个月之后就可以吃水果。宝宝不能喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。

婴儿多大可以吃水果?宝宝吃水果注意事项?

1、结合宝宝的体质

吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果,能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用。就如:舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果,而冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,但不可多食,易上火。

2、注意吃水果时间

水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且,也不主张在餐前给宝宝吃,因宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会占据一定的空间,由此,影响正餐的营养素的摄入。

3、吃的种类

每天给宝宝吃的水果种类不能超过三种。因为水果中的糖含量较高,吃多了会引起宝宝消化功能减弱和食欲不振。另外给宝宝买水果的时候要选择应季的水果。市场上不同的季节可以买到各种类的水果,一些水果因储存时间长而流失养分和水分,所以妈妈在挑选的时候最好买应季的水果。

婴儿多大可以吃水果?水果营养确实丰富,但宝妈们应当科学的给宝宝补充水果,要注意以上这几点。另外不管是水果还是其他营养价值丰富的食物,都不能盲目的过度补充,科学喂养才是最正确的选择。

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