夏天坐月子穿着需要注意哪些?在传统的月子观念当中，女性坐月子需要穿厚厚的衣服，这样一方面可以保暖，另一方面可以避免受风。但是在炎热的夏季，坐月子如果穿那么厚的衣服，这就令不少产妇们比较苦恼和纠结。那么夏天坐月子穿着需要注意哪些?需要穿那么厚的衣服吗?

南京催乳师培训学校

夏天坐月子穿着需要注意哪些?e家政资深月嫂、育儿嫂表示：一般来说，夏天坐月子是可以穿短袖的，但并不建议新妈妈们穿短袖。因为新妈妈产后汗比较多，皮肤的毛孔是张开的，身体比较虚弱，此时若是受寒，寒气易直接进入体内，容易造成感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以尽量不要穿短袖受风、受凉。

夏天坐月子穿着需要注意哪些?

1、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

2、产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。 因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

3、夏天生完宝宝的新妈妈身体很虚弱，很容易受到寒气的侵袭，一旦着凉就很容易落下月子病，特别是关 节疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室内也最好穿上长衣长裤，穿薄袜子。 在选择时，一定要选择选择棉制的，既保暖 又吸汗。 如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一 定要做好防晒。

夏天坐月子穿着需要注意哪些?夏天坐月子虽然闷热，但产妇要注意调节好自己的心情，不要给自己太大的压力。根据天气的具体变化适当增加衣服，避免因为穿得太多而发生产褥中暑。总之坐月子穿着应当根据产妇自身的身体情况以及注意外界环境变化。