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如何让宝宝睡整夜觉

来源:e家政        浏览:561        发布日期:2017-11-03 00:00:00

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如何让宝宝睡整夜觉?我们都知道育儿过程是比较辛苦的,基本是白天忙不停而夜晚却睡不好。夜里睡不好基本都是因为要也起给宝宝喂奶,可想而知是多么的不容易,因此许多宝妈们都希望能够宝宝睡个整夜觉就不用半夜喂奶了。那么如何让宝宝睡整夜觉?

如何让宝宝睡整夜觉

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如何让宝宝睡整夜觉?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:宝宝睡眠是头等大事,不仅关系到孩子能否得到足够的休息、能否健康发育,对于他以后的睡眠习惯也是影响甚大;另外,对于累了一天的父母,如果孩子总是睡不安稳,或者翻来覆去,或者时不时哭吵,大人也得硬生生陪着,也是一件折磨人的事情。

如何让宝宝睡整夜觉?

1、如果想把宝宝培养成睡神,从刚出生开始,就需要妈妈有意识地帮宝宝建立睡眠规律,学会翻身之前,最好让宝宝睡婴儿床,让他在婴儿床上入睡,在婴儿床上醒来。即使睡大床,也是同样的地方入睡,同样的地方醒来。时间久了,就知道床是睡觉的地方了。

2、在婴儿时期,你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要注意宝宝的表现,并且利用这些信号:如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了,就把他放在一个固定的睡觉地方,像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着,就尽量让他保持清醒,跟他玩耍交流。

3、采取奶睡、抱睡等方式干预宝宝睡眠的,会让宝宝很容易把吃奶、抱抱等跟睡觉联系到一起,所以当夜间醒来时也容易要大人给奶给抱才能再次入睡。要想宝宝能睡整觉,一定要培养宝宝自主入睡的能力,这样在夜间醒来后也能自己再次睡去。

如何让宝宝睡整夜觉?要想宝宝养成睡整夜觉的好习惯,需要宝妈们从多方面因素考虑,良好的习惯不是一天两天就可以养成的,需要慢慢的、循序渐进的培养过程。另外宝妈们可以给宝宝建立固定的睡前程序,有助于帮助宝宝自主入睡。

如何让宝宝睡整夜觉