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产后多久可以出门

来源:e家政        浏览:1089        发布日期:2017-12-22 00:00:00

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产后多久可以出门?相信大部分人都认为女性在坐月子的时候是最好不要外出的,基本是在房间里活动,而且外人最好也不要经常接触坐月子的女性以及新生儿,这主要是为了防止较差感染以及吹风,对坐月子的人来说还是比较难熬的。那么产后多久可以出门呢?


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产后多久可以出门?e家政专业月嫂表示:产妇生产时出血、出汗较多,产后需要足够的休息,才能完全恢复过来,但因为每个人的体质不一样,所以顺产后多久可以出门这个问题,还是得根据个人恢复情况来定。有些女性身体恢复能力强,顺产2周后如果天气好就可以适当出门活动了,但是不宜走远了哦。

产后多久可以出门?产后坐月子需要注意哪些?

1、注意个人卫生

过去家里条件不好,没有吹风机、电热炉,而新妈妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗,免疫力也较差,洗头、洗澡容易增加感冒的机会,而且妈咪一旦感染风寒,许多补药和药膳也得跟着停下来,所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件,只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、饮食

由于分娩时体力的消耗,再加上腹部肌肉的松驰,所以产后胃肠道蠕动能力较弱,因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类,有助于下奶;多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的仪器或者钙剂。饮食要均衡,少吃辛辣,三餐之外还应适当加餐。

3、休息与运动相结合

坐月子两周左右,女性的身体竟可以逐渐恢复了,此时不需要一直躺着休息了,可以适当起身走走,但是一定要注意避免身体着凉受风,以免会导致浑身疼痛,尤其是女性产后的毛细孔都是张开的,再加上骨缝也需要慢慢愈合,所以容易受到风寒的侵袭,患者会出现腰酸背痛、头痛及关节痛等症状。

产后多久可以出门?坐月子是否可以出门这需要结合产妇的自身恢复情况,如果天气不错的话一般在产后两周的时间就能适当的出门走走了,但是要注意不要过度吹风,要做好必要的防护措施。另外对于准妈妈来说,最好能提前找个月嫂!

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