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产后如何才能下奶快

来源:e家政        浏览:926        发布日期:2018-01-03 00:00:00

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产后如何才能下奶快?母乳是宝宝最好的食物,这是我们提倡母乳喂养的原因所在。而一般女性在生完宝宝后还没有奶水,因此为了让宝宝更早的喝到母乳,就需要采取一定的措施来促进开奶,早日下奶。那么产后如何才能下奶快?

产后如何才能下奶快

产后如何才能下奶快?e家政专业月嫂表示:越早开奶,乳房胀痛就越不明显;开奶太迟,乳汁就会积聚在乳房里,宝宝吸不出来,就会产生乳汁淤积。但是开奶的方式方法应当把握好,否则不但无法达到预期的效果而且会造成一定的不良影响,宝妈们应当多多了解一下!

产后如何才能下奶快?

1、及早开奶

这是很多产妈都忽视的问题,其实当宝宝出生以后,越早的让宝宝吮吸吃母乳,对于日后的乳汁分泌越有好处,要知道宝宝的吮吸可是最好的催乳方式了。所以当宝宝出生以后,宝宝首次吃母乳的时间越早越好,建议宝妈在生下宝宝的一个小时之内就给宝宝喂养。

2、对乳房进行按摩

方法为每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。这种刺激,可以通过神经纤维穿入下丘脑,促使脑垂体生乳激素释放,刺激乳腺和乳腺腺管收缩,进而促进奶水分泌。也可以找专业的催乳师来帮忙开奶,这样更加的专业、安全!

3、吃下奶食品

一般在产后第三天开始喝汤及下奶食物;如果新妈妈身体健壮营养好、初乳分泌较多,下奶食物量相对就要减少,如果身体较差,可以早些服用,量适当增多。不宜过早喝催乳汤,会造成浪费或乳腺堵塞,过迟则会使新妈妈过于担心,心情紧张导致乳汁分泌减少,产生恶性循环。

产后如何才能下奶快?一般情况下,在产后三天左右的时间奶水就会逐渐的增多并且正常的分泌的,宝妈们也不必过于担心,更不要盲目的喝催乳汤。有条件的家庭最好能够提前预定个月嫂,这样可以更加科学的坐月子而避免许多不必要的误区。

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