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新生儿睡觉容易惊醒怎么办

来源:e家政        浏览:562        发布日期:2018-01-08 00:00:00

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新生儿睡觉容易惊醒怎么办?新生儿每天的睡眠时间是比较长的,一般在20个小时左右,基本上除了吃就是睡。而不少宝妈们发现宝宝睡眠比较浅,非常容易醒来,这不仅让宝宝无法得到充足的睡眠而且也是挺折磨人的。那么新生儿睡觉容易惊醒怎么办?

新生儿睡觉容易惊醒

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新生儿睡觉容易惊醒怎么办?e家政专业月嫂、育婴师表示:如果宝宝睡觉易惊醒,先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是否缺钙,应该去医院做相关的检查。也可能是因为缺乏安全感或者受到惊吓导致的,宝妈们最好能够找到原因。

新生儿睡觉容易惊醒怎么办?

1、补充维生素

宝宝缺乏维生素也会出现睡觉容易醒的情况,如果宝宝在夜里睡觉总醒,儿童保健部门一般都推荐服用维生素D或钙剂。此外,维生素B1的缺乏也有可能导致宝宝夜里睡觉总醒,而维生素B1的缺乏则主要与宝宝摄入食物过于精细有关,妈妈可以适当给宝宝吃些粗粮。

2、让宝宝获得足够的安全感

陪着宝宝,让宝宝知道一切都好好的当宝宝夜里醒来,可能会哭,也可能很镇静,这时候就到了爸爸妈妈该出场的时候啦。要让宝宝知道一切都很好,没有出任何问题,只是现在这个时间是该睡觉的时间。陪在宝宝的身边直到宝宝冷静下来,但要减少安抚宝宝的时间,并且要保持灯光昏暗,如果突然开了很亮的灯,宝宝就更睡不着啦。

3、不要过于关注

不少初为父母的新手爸妈,喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外,有的父母还会有各种各样的顾虑,往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭,可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。

新生儿睡觉容易惊醒怎么办?新生儿好的睡眠习惯是需要平时不断的培养的,而且新生儿睡眠浅也是正常的生理现象,不用过于担心。另外有条件的家庭最好能够找个月嫂或者育儿嫂,这样就能让宝妈们更好的得到恢复和休息,同时宝宝也得到更加科学、专业的护理。

新生儿睡觉容易惊醒怎么办