南京月嫂培训正规公司—正规的月嫂培训公司应该是有正规的培训资质的，而不是有营业执照就行的，还需要有专业的师资力量，以及颁发全国通用的月嫂证书，这三点是比较重要的，满足这三点，基本上这样的月嫂培训机构就算是比较好，正规的了。学月嫂

南京月嫂培训正规公司—e家政月嫂培训中心是经江苏省人力资源和社会保障厅批准、江苏省民政厅注册成立，省级专业家政职业培训学校。设有月嫂、中高级育婴师、催乳师、小儿推拿、家庭营养配餐等专业，其中月嫂、育婴师、催乳师专业已在全国家政行业成为经典。妇联月嫂培训

南京月嫂培训正规公司—产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收;2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物;3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

肉类：肝脏、肾脏、心脏、胃肠

蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜

水果：番茄、杏、枣、橘子

产后忌吃食物

产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

1、过于寒凉、辛辣的食物。

2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等。

3、刺激性较大的食物。

4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

蔬菜：辣椒、南瓜

水果：乌梅、莲子、柿子、

大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲

南京月嫂培训正规公司—月嫂培训当然要选正规的机构，最专业的教学团队，e家政提供全新的培训、工作一体系的培训，保证专业的培训，培训结束就可以和用户见面保证上岗，一次性解决你所有的忧虑，真正实现月嫂培训上岗的一体化。e家政月嫂培训都是小班授课，随到随学！