南京催乳师培训要多少钱？催乳师培训费用比起月嫂培训费用来说，比较高，因为学习催乳师需要学习专业的中医推拿手法，所以需要的培训费用比较高，再加上培训需要用的设施设备，都是培训成本，但是同时，催乳师只要学出来后，拿到的薪资也是比较多的。催奶师培训

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南京催乳师培训要多少钱？催乳必学技能：

1、让宝宝多吸

让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法，因为我们的大脑会根据上一次乳房排空的情况，来下达下一次的产奶量指令。所以，奶是越吸越多的，如果产妇因为吃药等原因不能给宝宝喂奶时，也要把奶吸出来，及时排空乳房。

美国儿科学会给出的建议是：每24小时要喂8-12次，甚至更多次。

2、多喝水和清淡的粥汤

月嫂姐妹遇到母乳喂养的妈妈都会有这样的经验，就是产妇喝的越多，奶就越多。

这是因为乳汁中接近90%都是水分，所以充足的水分摄入有利于奶水的合成和分泌，普通人每天应至少单独饮水1200毫升(约6杯水)以上，哺乳期的新妈妈还应该多补充1000毫升左右。

这1000毫升也包括汤和粥里的水，但一定要记得这个汤要少油少盐。另外，妈妈也可以喝牛奶。

3、多优质蛋白

多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆，这些食物是可以提供大量优质蛋白的。姐妹们做月子餐的时候可以用到这些食材。

产妇吃进去的东西有营养，那么分泌出来的乳汁肯定就更富含营养。

产妇要多吃海产品，因为海产品不仅能够促进产后恢复，还有很多优质蛋白和其他营养素。

4、多休息

乳汁的合成和分泌受很多激素影响，充足的睡眠和休息有利于激素平衡，激素平衡有利于奶水的合成和分泌。

所以，产后妈妈应保持良好的睡眠规律，不要熬夜，不然不利于身体恢复和产奶，这一点也是姐妹们平时工作时需要注意的。

南京催乳师培训要多少钱？e家政月嫂培训中心是经江苏省人力资源和社会保障厅批准、江苏省民政厅注册成立，省级专业家政职业培训学校。设有月嫂、中高级育婴师、催乳师、小儿推拿、家庭营养配餐等专业，其中月嫂、育婴师、催乳师专业已在全国家政行业成为经典。