初级月嫂培训必备资料—初级月嫂需要掌握的知识比较少,但这也仅仅是相对于高级月嫂,金牌月嫂来说。月嫂需要掌握的知识,从产妇护理到新生儿护理,从护理学到营养学,需要掌握的知识是方方面面的,缺少哪一部分都不可以。月嫂培训视频
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初级月嫂培训必备资料—月嫂培训教材是以培训人员就业为向导,以实际工作任务为引领,以母婴保健为基本课程主线,强调实践性能操作,使培训人员具备从事母婴保健的职业能力。本教材内容主要分为母婴保健师(月嫂)的基本素养和岗位要求、新生儿护理、产妇护理三大部分。
初级月嫂培训必备资料—孕妇喝牛奶的较佳时间是什么时候?
首先,一日之计在于晨,一天当中早餐的地位是很高的在一日三餐中是最为重要的,也是营养需求最高的时候,所以早上喝牛奶有助于一整天营养的补充和吸收,早餐时间如果搭配一杯牛奶可以协助孕妇更快地吸收营养成分。
其次,下午四点左右也是喝牛奶的最佳时间。最后,临睡前半小时也是孕妇喝牛奶比较好的时间点,其中有一种叫做血清素合成的色氨酸成分,这种营养成分有催眠的功效,所以睡前喝一杯牛奶可以帮助更好的入睡。
要注意的是牛奶应温饮,不宜煮沸。煮沸后,牛奶中的蛋白质受到高温会由溶胶状态转变成凝胶状态,钙出现沉淀,并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏,营养价值降低。通过以上内容的介绍,我们基本上对于喝牛奶最佳时间这个问题有了一定的了解,在此之后,大家就可以根据自己的实际情况来选择喝牛奶的时间了。
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