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月嫂培训班学费有多少？生的或熟的蔬菜;如果你的孩子不吃新鲜水果，试试干果，如杏子、梨、葡萄干、樱桃、芒果、菠萝和香蕉，并逐渐引入新鲜水果;用新鲜或冷冻水果制作酸奶酱，并逐渐加入整块水果;用苹果酱代替整个水果。如果你的孩子拒绝柑橘类水果，提供替代来源维生素c(例如，草莓、哈密瓜、富含维生素C的果汁、花椰菜和其他十字花科蔬菜、西瓜、土豆);尝试在松饼、速食面包和华夫饼干中混合蓝莓、碎苹果和香蕉等水果。

鱼家禽，蛋豆腐、豆类(干豆、鹰嘴豆和豌豆)和谷物以及花生酱;用切碎的蔬菜混合物代替碎肉或家禽来制作意大利面酱、玉米卷馅料;用铁强化面粉制成的面包、饼干和面食。

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