孕妇口苦怎么回事?相信大部分孕妇或者是有过怀孕经历的女性，在怀孕的时候时常会觉得自己的嘴里比较苦，而且口苦的话吃什么都觉得没味道，大大影响了食欲。虽然孕妇口苦是一件比较正常的现象，但比较影响心情。那么孕妇口苦怎么回事?

孕妇口苦怎么回事?e家政资深月嫂表示：孕妇嘴苦是正常的，造成嘴苦的原因也有很多，比如体内湿热、工作压力过大、不良的生活习惯等都有可能导致嘴苦。孕妈妈们也不必过度担忧，嘴苦情况轻微的需要好好调理身体，如果口苦严重的话建议及时就医。

孕妇口苦怎么回事?口苦怎么办呢?

1、多吃水果

相信大家都知道，有许多水果是含有维生素的。那孕妇口苦的时候就应该多吃这类的水果，而且水果的甜味可以帮助孕妇减轻苦味。而孕妇应该吃的水果有：火龙果，香蕉，苹果等。另外，许多水果都比较酸，这样也会增加孕妇的食欲。

2、注意睡眠

睡眠可以养足孕妇的气血，也可以让眼睛和大脑得到充足休息。许多孕妇在孕中期睡不好，也与睡眠姿势不对有关。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧睡姿睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。

3、放松心情

嘴巴苦可能是因为消化能力差，也可能是压力过大。这种情况往往你越在意就越苦，所以这个时候最好是放松心情，随着激素水平的改善，嘴苦问题也会逐渐缓解。每天要有充足休息时间，放松自身不要有过多负担。此外，日常也要注重饮食，同时坚持适度运动，减少焦虑，这都可以有效减轻嘴苦现象。

孕妇口苦怎么回事?通过以上的阅读，现在大家对此有了更多的了解了。孕期嘴巴苦是比较常见的现象，不必过于担心，这是体内激素水平变化引起的，一般只要做好日常的护理措施，会逐渐缓解的。