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南京月嫂培训中心那家最好？专家认为，要让孩子有个稳定健康的睡眠，可以采取以下手段。

养成有规律的就寝习惯，同时帮孩子在临睡前保持一个舒服自然的姿势和一个放松的状态，如果孩子很兴奋，可以让他听听音乐，或者洗个澡，或者读个故事，让他进入睡眠状态。

孩子的房间要昏暗而安静，这样有利于孩子快速入睡。

总结：孩子的睡眠问题不容忽视，非常重要。父母作为照顾孩子的家长，一定要帮助孩子养成健康睡眠的好习惯。如果孩子不能快速入睡，家长要帮助分析原因，解决问题，尽量给孩子一个睡前放松的时间和状态。

南京月嫂培训中心那家最好？e家政月嫂培训中心是本着为客户和学员双方负责认的角度出发，对学员是严格培训考核的，培训课程全面、科学系统，安排实践机会，并且在培训结束后只有达到考核标准了才会发放月嫂证书。该证书全国通用，客户信赖。学月嫂就到e家政吧，您的选择不会错!