春季坐月子需要注意哪些?随着冬天的逐渐远去，春天也悄然的来临!在这万物复苏的季节里，也有不少宝妈们迎来了期盼已久的小宝宝。而对于产妇来说，生产后就意味着要开始坐月子了，而坐月子需要讲究的地方还比较多的。那么春季坐月子需要注意哪些?

春季坐月子需要注意哪些?e家政资深月嫂培训、催乳师表示：春天气味气温回升，新妈妈不要吃燥热、辛辣、油腻的食物，要保持室内空气流通等。另外，即使春天气温有所回升，但是还是相对较冷的，宝妈们的保暖措施也要引起重视。

春季坐月子需要注意哪些?

1、春季是传染病多发季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿患呼吸道感染。

2、适当运动

早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便，可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快的使腹肌张力恢复，避免了腹部皮肤过度松弛。自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后健身操。

3、休息睡眠

新妈妈身体相对比较虚，夜间要频繁喂奶、照顾婴儿，缺乏睡眠，而且“春困秋乏”，春天更容易想睡觉，因此要抓紧一切可能的时间休息。休息不好，乳汁分泌就减 少，给母乳喂养带来困难，并且会使新妈妈出现焦虑、疲倦、精神抑郁。

春季坐月子需要注意哪些?通过以上专业人士的讲解，现在大家对春季坐月子注意事项应该比较清楚了吧!不管什么季节，坐月子的注意事项都比较多，总之要科学的坐月子。另外有条件的话建议大家找个月嫂来帮忙健康的度过月子期。