2018考月嫂证要多少钱？随着物价的上涨，在2017年时，月嫂培训只要1,2千元左右，但是现在2018年的月嫂培训要2千多元，等到2019年，月嫂培训的价钱肯定会再次上涨。所以大家如果想要报名月嫂培训一定要趁早，这样才能在价钱最合适的时候，学习到和明年一样的知识。

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2018考月嫂证要多少钱？食物陷阱是使人们难以正确饮食的情况和场所。我们都有。下面的建议可以帮助你的家人避免一些最常见的陷阱。

食物陷阱#1：假期、假期和其他家庭聚会

度假

在旅行的时候，不要度假装从事健康饮食和运动.

你能做的是：计划好你的饭食。你所有的饭菜都是从饭馆？如果是的话，你能把主菜和甜点分开保存吗？部分变得太大了吗？你能避免快餐？你能自己带吗？健康小吃?保持活跃。安排体育活动的时间，如散步或游泳在酒店游泳池里。

节假日

节假日很容易吃得过多。但你不需要害怕或回避他们。

你能做的是：过节时要格外小心。不要忘记你和你的孩子在吃什么。准备好健康食品和零食。当你去拜访朋友和家人时，带上水果或蔬菜托盘。

庆祝一天，而不是整整一个月！一定要在第二天恢复健康饮食。

其他家庭聚会

在一些文化中，当大家庭聚在一起时，它可以从早上到晚上变成食物盛宴。

你能做的是：少吃一点。当你和家人在一起时，不要吃得太多。试着少吃一点。得到家人的支持。祖父母、阿姨和叔叔会对孩子的健康产生巨大的影响。让他们知道，你希望他们帮助你的孩子保持健康的道路上。

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