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在生命的最初两年里，你的孩子的许多反应主要是反射性行为。摸她的脸颊，她转过身去找食物。触到脚的球，脚趾卷曲。触摸他的手和他的手指抓住。自豪、喜气洋洋的长子父亲已经梦想成为一名足球明星。停在那儿。不要把沙子放在响尾蛇里做婴儿哑铃。不要在婴儿床的侧面安装篮球箍。科学研究告诉我们，不管你多么想在约翰尼的三分投篮上先发制人，这些徒劳无功的尝试都不会奏效。自然的好奇心和与环境的互动会刺激运动活动的增长。

闭上你的眼睛，好好想想-婴儿触摸到的东西都去哪儿了？在它嘴里！所以要真实。婴儿足球、棒球手套和跑鞋可能很可爱，颜色也很协调，但当它们变成另一个婴儿咀嚼玩具时，它们作为运动设备的效能就会丧失。美国儿科学会(AAP)运动、医学和健身理事会不推荐婴儿锻炼项目，认为它有利于发展或有助于未来的表现。在安全的环境中进行有监督的、非结构化的和探索性的活动是可行的。

然而，一旦孩子们几岁，运动技能发展的暗示就开始形成，运动准备的准备过程开始了。要想获得成功，运动技能需要运动、视觉和思维之间的复杂互动。没有其他人，这些都不是完全有用的。

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