和金牌月嫂学做月子餐在线阅读—很多人都知道产妇在坐月子的时候是要吃月子餐的，月子餐的讲究就在于一定要营养均衡，因为只有营养均衡的月子餐产妇的身体恢复的才能比较快。在e家政月嫂培训中心，指导月嫂做月子餐的大厨都是五星级的，非常注重营养的搭配，还可以做出色香味俱全的美食，让产妇吃的开心和赏心悦目。

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和金牌月嫂学做月子餐在线阅读—你还能做些什么来降低你的孩子患流感的风险，特别是当他或她不到六个月大的时候？你可以遵循以下保持健康的建议：

母乳喂养，如果可能的话，因为它可以提高您的婴儿的免疫力，并有助于抵御流感感染的发生。

经常用肥皂和水洗手。不推荐使用抗菌肥皂。

保持婴儿接触到的表面和玩具定期消毒和清洁(你可以查看AAP的清单推荐和安全的清洁工在与宝宝接触的表面使用)。

用肥皂和水洗手一直是卫生的首选方法，但如果没有其他选择，酒精洗手液r可用于24个月以上的儿童。对于两岁以下的婴儿，必要时可以用湿巾，甚至是浸透水的纸巾来擦手。

考虑在家里使用扩散器。一学习，研究发现了一些证据，证明精油窃贼可以帮助减少流感病毒。虽然你不应该在婴儿正在睡觉的房间里使用扩散器，或者把婴儿单独留在一个有扩散器的房间里，或者把它放在婴儿附近的任何地方，因为它可能会导致呼吸问题或灼伤婴儿，但在家里的公共区域(如厨房)使用扩散器可能会有所帮助。预防流感前病菌的传播会影响到你和你的家人。在使用任何精油之前，请咨询医生，尤其是如果您的宝宝有任何呼吸问题，如哮喘。

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