婴幼儿多大可以添加辅食？一般说来，专业的医师会建议孩子在6个月之后添加辅食，六个月后的孩子可以喝点水了，吃点奶粉。但这个时候还是不能吃盐的，宝宝吃盐最少得等到一年之后，因为一年之后孩子的消化系统，肾脏系统发育的更好。如果宝妈对这方面的知识总感觉学不尽，那么可以请一个专业的月嫂回家。专业的月嫂能够指导宝妈，减缓宝妈对孩子的焦虑感。

婴幼儿多大可以添加辅食？有一点常识是有很长一段路的-婴儿需要同样种类的营养，成年人也是这样做的。例如，他们应该每天吃五份水果和蔬菜，尽管他们的份量很小(对于一个6个月大的孩子，一汤匙或两汤匙可以是一份；对一个一岁的孩子来说，它更像是1/4杯)。

这些水果和蔬菜在饮食中的作用是最艰难的，但它们在营养上是至关重要的。一个值得记住的好短语是“吃彩虹”。在一天的过程中，供应许多不同的颜色，包括绿色(豌豆、青豆、菠菜、芦笋、西葫芦)、橙(甘薯、哈密瓜)、黄色(南瓜、香蕉)和红色(熟西红柿、红辣椒)。

婴幼儿多大可以添加辅食？虽然把一杯果汁当作水果来计算是很有诱惑力的，但果汁并不像你想象的那么有营养-通常会添加糖和零纤维。另外，如果果汁取代了母乳或公式，你的孩子可能得不到他所需要的蛋白质，营养师Lauren D.Massey说范德比尔特儿童医院在纳什维尔。问你的儿科医生的指导方针，你应该为你的孩子提供多少果汁，如果有的话。

面包和谷物-食物金字塔的基础-不是头脑清醒的人。婴儿很容易吃谷类食品，煮面，软面包和米饭。给他们足够的奶制品也同样容易，因为这个年龄的婴儿仍在喝16到24盎司的奶制品。母乳或者一天的方程式。但是不要忘记以鸡肉、鱼、豆类或鸡蛋的形式提供额外的蛋白质。

婴幼儿多大可以添加辅食？一旦你的宝宝掌握了这些食物，你就可以开始变得更有冒险精神了。例如，试着用豆类和西兰花做意大利面，然后把宝宝的部分扔进食品处理器。你也可以用烤宽面条或煮过的鸡肉和土豆泥做同样的事。(注意：即使1岁以下的婴儿不应该喝牛奶，这是一种潜在的过敏原，他们也可以吃牛奶准备的食物。)

婴幼儿多大可以添加辅食？确保你为一个婴儿服务的一切都是柔软的-就像一根成熟的香蕉一样。作为他的一岁生日方法，你可以开始提供更多质地的食物，如三明治。记住所有要避免的过敏原(例如，蛋清、花生酱、蜂蜜、草莓、贝类和生番茄)以及窒息危险(葡萄、坚果、葡萄干和大块肉，以及硬糖和棉花糖等糖果)。