产后康复师培训多少钱？不建议没有专业学习的人去做产后康复师的培训，而且康复专业学生目前非常少，大多数的人毕业在医院和专业的康复中心工作。和这些学习了四年理论知识和技能的专业人士相比，我们想通过几天培训达到人家那么专业的水准是不可能的。当然，做一些基础辅助工作还是可以的，我们建议大家挑选比较容易上手的月嫂和育婴师。

产后康复师培训多少钱？弗吉尼亚大学的一项研究显示，在美国，42%的家庭在婴儿出生2周时共用床，34%的家庭在3个月时共用床。然而，许多报告的悲惨死亡案例都与同床共枕有关。由于这个原因，科学家们在过去的20年里花费了大量的精力来评估婴儿是否-以及如何-能够安全地分享睡眠。结果令人担忧。

在英国研究人员的一项研究中，三分之一的睡眠中的妈妈不小心把一只胳膊或一条腿放在婴儿身上。新西兰婴儿睡眠专家录像80婴儿-40人睡在婴儿床上，40人同床共睡。通常情况下，妈妈或婴儿会把毯子清理干净。但是当他们早上醒来的时候，五个人的头还盖着。

另一方面，这让人有点困惑，因为在日本，同床共枕的婴儿没有更高的比例小岛屿发展中国家风险(可能是因为他们睡在坚硬的垃圾上)。英国、加拿大和美国的研究发现，只要父母保持清醒、专心和不吸烟，共用床的风险就不会增加。

尽管如此，在考虑了目前所有的研究之后，包括美国儿科学会在内的最受尊敬的医学团体建议不要与1岁以下的婴儿共用床。

虽然我看到了和大龄婴儿同床睡觉的好处，但我太紧张了，以至于在婴儿的前四到六个月-或者第一年，如果你吸烟、肥胖、极度疲劳，或者使用酒精或药物(甚至是抗组胺药)，我都不敢提出这个建议。为什么要冒点小险？我相信最好的方法就是婴儿睡眠就在你的床旁边，在摇篮或婴儿床上，而不是在你的床上。你可以很容易地护理和安慰她，你会睡得更好，因为你已经尽了一切可能来保护你的孩子。

有许多不同的哭出来方法，与更严格的极端是完全灭绝-让你的婴儿独自哭泣，直到他入睡。一个更温和，也许也是最著名的版本是Ferber方法通常被称为渐变灭绝，它包括检查和短暂安慰你的婴儿在预定的时间间隔，直到他自己入睡。

许多家长选择了这条路，发现在短期内哭泣是值得的，一个好的睡眠对所有人的长期好处。

“当我说我告诉每个人(关于Ferber方法)的时候，我是在告诉每个人，”拉内特·斯图尔特说，她是德克萨斯州科西卡纳三个孩子的母亲。“我非常相信它，因为它对我们有用，它改变了我们的生活。”