最新婴儿辅食添加时间表—当新妈妈们凑在一起，总是少不了育儿的话题，新手父母，因为缺乏育儿经验，对宝宝的喂养也所知甚少，有些家庭请了育儿嫂的，还可以帮助新手爸妈们进行学习，世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食，因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。

最新婴儿辅食添加时间表—辅食添加不宜心急，6个月宝宝开始添加辅食，但不能随意添加，遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则。可以在宝宝没有身体异常的情况下为宝宝添加高铁大米米粉，不要冲得过浓。如果宝宝在添加辅食后三天无任何异常，可以继续添加土豆泥、胡萝卜泥等蔬菜泥，再添加水果泥

有一个很好的经验法则是：从小处开始，一步步向上。虽然你宝宝的第一餐可能包括一茶匙或两茶匙谷类食物，但一旦她掌握了进食的窍门，你可以使用以下食物时间表作为一般指南：

4至6个月：

24至36盎司配方奶或牛奶(或每天5至8次护理)

一天一到两次，1到4汤匙谷物

一天一到两次，1到4汤匙水果和蔬菜

6至8个月：

24到36盎司的配方奶或牛奶(既然你的宝宝是一个更有效率的哺乳者，你可能会每天母乳喂养她4到6次)

每天4到9汤匙谷物、水果和蔬菜，分2到3餐

每天1至6汤匙的肉或其他蛋白质(如酸奶、干酪或碎鸡蛋)

9至12个月：

16至30盎司配方奶或牛奶(或每天3至5次护理)

谷物、水果和蔬菜各约1 / 4到1 / 2杯，每天两次

每天大约1 / 4到1 / 2杯乳制品

每天大约1 / 4到1 / 2杯蛋白质包装的食物

但是，我们应该注意的是，每个婴儿都不一样，每天也不，可能有一天你的宝宝会很高兴吃下去，但第二天她会闭上小嘴。当然，在辅食添加的路上，还是需要一些尝试和错误，比如有些食物在一开始并不知道宝宝吃了会过敏之类的问题，但是只要你的小宝宝正在吃各种各样的食物，并且成长茁壮，你可以放心，她已经吃饱了。

宝爸宝妈要注意的是，富含维生素类的食品，要让宝宝从容易捣碎、涩味低的蔬菜吃起，多吃黄绿色食物，均衡摄取蔬菜水果。动物蛋白和植物蛋白必须均衡摄取，不要让宝宝吃过量。