月子里吃什么不会胖？在很多人的印象里，从前坐月子都是吃很多油腻补的东西，造成很多产妇在生产之后，身体肥胖。现在社会主要强调的是营养均衡，所以有很多的产妇在做完月子之后身体很快的就恢复到年轻时候的模样。对很多人来说，如果不知道做月子餐，可以让家里人到月嫂服务中心培训，然后学习做月子餐，像e家政就有这样的课程哦！

月子里吃什么不会胖？小皱眉，皱着前额—北卡罗莱纳大学医学院儿科副教授大卫·希尔博士承认，宝宝的表情可能是短暂的，很容易被忽略。他说：“与哭泣相比，面部表情更微妙。”然而，仔细观察，您很快就会发现这些熟悉的短语：目光厌恶。一个把脸从你身边转开的婴儿需要一个眼神交流的休息时间。从大约两个月后，如果婴儿感到不知所措或过度兴奋，他们就会断绝联系。有时，婴儿会几乎固执地把头转向一边，或玩弄手指或脚趾，甚至开始哭泣。—任何与成年人断绝联系的东西。如何做：

月子里吃什么不会胖？新父母在与婴儿互动时有时会变得过于热情。她说：“这些父母会尝试进入他们孩子的视线，即使婴儿已经转身离开，或者他们会不停地说话、挠痒痒或争先恐后地吸引孩子的注意力。”尊重宝宝在休息时的需要，耐心地静静地等待，直到他回到你身边。她说：“然后，面带微笑，和你的孩子重新接触。”

月子里吃什么不会胖？我们是婴儿的蓝图。“在三到六个月的时间里，大多数婴儿都会学会模仿面部表情。—“恐惧，惊讶，悲伤，”希尔博士说。到了九个月，婴儿将接受一个新的情况(即一个陌生人的外表)，然后回头看她母亲的脸。希尔博士说：“如果孩子看到父母也很痛苦，那么她的焦虑就会增加。”“通常，婴儿会开始依偎或哭泣。”如何做：

月子里吃什么不会胖？记住，如果你感到压力，你的孩子也会。如果这是一个轻微的焦虑，做一些深呼吸，清洁呼吸，有意识地放松你的面部肌肉，以缓解紧张。希尔博士说：“在很多情况下，微笑本身就可能使你平静下来。”“用有力、流畅的触觉，如拥抱或拍拍，让宝宝知道一切都好。”(当然，如果你到了愤怒或沮丧的地步，你应该总是把你的孩子交给别人。如果你是一个人，把他放在一个安全的地方，像他的婴儿床，直到你平静下来。)