月嫂费用—如果有家庭想请月嫂，那么月嫂价格肯定不是问题。但如果有家庭想请月嫂但月嫂价格有点犹豫，那么还是要多加上心的比较好。可以选择适合自家价格的月嫂，只是在挑选月嫂的时候多多面试观察。当然如果你选择e家政作为你请月嫂的来源，那么你完全就不必担心这些问题了。

月嫂费用—母乳喂养期间保持营养良好是至关重要的，因为就像怀孕期间一样，在哺乳期间，她的身体会优先照顾婴儿。这意味着如果她没有摄入足够的营养，婴儿就会消耗掉他所需要的，而妈妈就会筋疲力尽。

所以，不要害怕帮助你的伴侣提高她的卡路里含量。增加卡路里摄入量(就像每天多吃一顿营养丰富的小餐一样)是维持她健康的关键，也是你的小宝宝在完全母乳喂养时的健康牛奶供应的关键。鼓励你的伴侣继续选择营养丰富的食物来满足宝宝的需求。以下是需要关注的营养物质。

月嫂费用—铁，虽然母乳喂养的母亲现在比怀孕前需要更少的铁，但铁仍然是一种重要的营养物质。母乳中的铁含量并不特别丰富，但你的婴儿比任何其他来源的婴儿更容易从母乳中吸收铁。此外，你的孩子的铁储备足够他的前四到六个月的生命。在牛肉，白豆，鸡蛋，菠菜，小扁豆和强化谷物中找到铁。从植物来源的铁最好的吸收，如果与良好的维生素C来源(例如，搭配富含铁的谷物与草莓或豆类与西红柿)。

月嫂费用—维生素B1 2-新生儿只有很少的B12储存，并且依赖于从母亲的母乳中获取足够的营养。B12对正常脑功能和红细胞的形成有重要作用。金枪鱼，索凯耶鲑鱼，鸡蛋，乳制品，肉类和强化早餐谷物提供B12。

月嫂费用—胆碱-大量的胆碱被转移到母乳中，为婴儿提供了大量这种在身体中起着多种作用的营养物质。你的伴侣将需要良好的胆碱来源，以确保有足够的支持她自己的健康，除了婴儿的。鸡蛋、牛肉和鲑鱼提供胆碱。

月嫂费用—维生素B6-婴儿早期适当的增重和生长与B6有关。母乳中B6的含量随着饮食的变化而迅速变化。吃鱼，淀粉蔬菜(如土豆)和非柑橘类水果(如香蕉)将帮助你的伴侣达到她推荐的B6要求。