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坐月子为什么不能吹风

来源:e家政        浏览:2272        发布日期:2017-12-15 00:00:00

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坐月子为什么不能吹风?在老一辈人看来,女性在生完宝宝坐月子期间是有许多禁忌的,这样不能那样不能,比如不能吹风。相信大多数宝妈们也知道不能吹风,但是就不知道这其中的道理。那么坐月子为什么不能吹风?

坐月子为什么不能吹风

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坐月子为什么不能吹风?e家政资深月嫂、催乳师表示:经过妊娠分娩的消耗,新妈妈体力一般较弱,如果受了风寒,很容易患上感冒,肺炎或是产后长期肌肉关节酸痛等病,因此产褥期的新妈妈的确要避免风寒侵袭身体。但并不是说必须要捂得严严实实,整个屋子都密不通风。

坐月子为什么不能吹风?如何坐月子才更加的科学?

1、适度休息和运动

不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身,半坐位与卧式交替休息,以后可在床边和房间内走动,并练习产后体操,以便尽早恢复体形,同时也可减少便秘。母乳喂养的妈妈要与婴儿同步,宝宝休息时应抓紧时间休息。这样既可减轻自身疲劳,又可保证足够乳汁。

2、科学饮食

第一、二周建议吃的清淡一点,不要喝浓汤,这周宝宝奶量并不大,妈妈大补会造成涨奶,容易引起乳腺炎。。第三周才开始进补饮食要合理搭配,浑素搭配,既要喝汤也要吃肉,蔬菜水果也要吃,注意不能过量和凉,溫的就行;干稀搭配,三主三辅。

3、保持清洁卫生

产妇应定期洗头、洗澡。产妇洗澡应淋浴而不是坐浴,时间以5-10分钟为宜,平产的会阴拆线后即可淋浴,剖宫产的产后10天即可淋浴。洗头后立即用毛巾擦干或电吹风热风吹干。另外,产妇比一般人更应该注意口腔卫生,保持早晚刷牙的习惯。

坐月子为什么不能吹风?产后不能吹风的说法还是有道理的,建议广大宝妈们在坐月子的时候要做好防风措施,不要随便的出门,但也不要一直紧闭门窗。如果有条件的话,建议找个专业的月嫂来帮忙,毕竟月嫂有丰富的经验,

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