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到了孕晚期,准妈妈就可以开始学习一些关于母乳喂养的技巧和方法,等到宝宝出生以后就能够很快上手了。
(1)做好母乳喂养的准备
在生产之前就可以决定是否采用母乳喂养婴儿,如果决定采用母乳喂养可以提前做好准备和计划。如果乳头凹陷,婴儿就无法吮吸到乳头,一定要采用特别措施,可以穿着胸罩使乳头稍为凸起。
(2)做好排乳反射准备
婴儿吸吮乳房时,妈妈的脑垂体腺受刺激而激发“排乳反射”。一般情况下,新妈妈看到宝宝或者是听到宝宝的声音时都可能促使泌乳,乳汁可从乳头射出,最好是做好给宝宝喂奶的准备。
(3)掌握婴儿需要的乳量
每个新妈妈都能够完成宝宝的母乳喂养,乳房的大小和可产生的乳量无关。乳量跟宝宝的摄入量有关,婴儿摄食的乳量越多,那么新妈妈的奶水就越多。
新生儿需要的乳量为:每450克体重每日需要50~80毫升。一个3千克的婴儿每日需要400~625毫升。母亲的乳房可在每次哺乳3小时后产生乳汁40~50毫升,所以,新妈妈一天能够产奶720~950毫升。
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