月嫂学做饭去哪里学？会做饭的月嫂肯定是更受雇主欢迎的，但是月嫂做饭只会做产妇的月子餐，家庭其他人员的饮食并不属于月嫂的负责范围。月嫂做月子餐不能仅仅局限于会做饭的基础上，而应该要学会如何制作搭配科学合理的月子饮食。金牌月嫂月子餐

产妇的月子餐，是需要月嫂精心准备的，月子餐对原料、调味品等都有科学的讲究，很多都是有益于产妇伤口愈合和下奶的。所以，很多月嫂培训机构的培训课程里都会有月子饮食的教学课程。月嫂培训哪里好

月嫂系统培训的内容包括：孕妇及产妇护理、新生儿护理及保健按摩、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病预防与护理等专业知识。

月嫂学做饭去哪里学？产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体复元及新生儿的健康成长。月子餐要讲究营养全面和丰富，所以饮食上荤素和粗细的搭配要合理，除了多吃些肉、蛋、鱼等富含蛋白质的食品外，还要多吃一些蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。

鸡蛋：营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。但也不是多多益善，产妇每天只需食用4个左右鸡蛋即可。

红糖：红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿，防治产后尿失禁，促进恶露排出;但也不要饮用过多，一般不能超过10天，否则反而会引起恶露不止。

汤：鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒，在多喝汤的同时，也别忘了多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。

小米：具有含量丰富的维生素B1和维生素B2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

月嫂学做饭去哪里学？e家政月嫂培训中心是本着为客户和学员双方负责认的角度出发，对学员是严格培训考核的，培训课程全面、科学系统，安排实践机会，并且在培训结束后只有达到考核标准了才会发放月嫂证书。该证书全国通用，客户信赖。学月嫂就到e家政吧，您的选择不会错！