南京月子餐培训学校哪家好？月子餐是什么？月子餐是产妇坐月子期间的饮食，现代月子餐的概念来自台湾，每一天吃的餐数、每餐吃的食物都有严格的讲究。月子期间的饮食需要特别注意，有“宜”有“忌”，科学饮食才是最重要的。月嫂培训视频

这也是很多家庭在选择月嫂的时候，都要询问月嫂是否能够制作月子餐的原因，现在的月嫂不同于以前的月嫂，现代月嫂需要拥有更科学，更专业的护理知识，而不是有一点传统的育儿经验就可以的。月嫂培训学校

南京月子餐培训学校哪家好？月子餐培训

好的月子餐对于产妇来说，能帮助产妇活血化瘀、排除恶露、滋补进养、恢复体质。

对于宝宝来说，只有妈妈身体好、胃口好，把吃进去的营养充分吸收，宝宝才有丰足香甜的乳汁吃，因为月子餐一个很重要的功能就是“促进乳汁分泌”。

对于月嫂来说，为客户制作拿手可口的月子餐，会赢得客户好评和公司肯定，有利于自己技能和等级的提升，同时也能增强自己的成就感和自信心!

一个好的月嫂不仅要有丰富的护理经验、育儿经验，还要懂得如何做好月子餐。

e家政为每一位月嫂搭建各种技能提升的平台，想学专业月嫂知识，就认准e家政。专业月子餐厨师讲解月子餐如何搭配和做法细节，理论知识+现场实操，为你带来不一样的学习效果！

南京月子餐培训学校哪家好？月子餐食谱：

一、清炒秋葵

食材：秋葵、色拉油、盐、蒜

步骤

1、秋葵洗净去蒂，切滚刀;蒜切片。

2、沸水中入少许盐，放入秋葵焯烫1分钟，然后捞出凉开水中冰镇。(去涩味)

3、炒锅烧热入油，爆香蒜片。

4、下秋葵，大火翻炒两分钟，入盐调味即可。

二、清蒸鱼

食材：新鲜的鲤鱼1条香葱1根

步骤：

1、首先将刚刚买来的新鲜鲤鱼用清水冲洗干净。

2、将香葱和姜块去皮洗干净，香葱切成香葱段，姜块切成片备用。

3、将洗干净的鲤鱼放入盘子中，用刀从鱼身上将鱼肉劈开，将香葱段和姜片塞入里面入味。

4、等到鱼肉入味后再倒入提前调制好的味多美和鸡精等调料汁。

5、所有的料的放入齐全后再腌制几分钟，待鱼肉完全入味。

6、然后将腌制好的鱼放入蒸锅中开始蒸，几分钟后放入适量的香醋。

7、等鱼肉彻底蒸熟后，再往鱼肉上放入香葱末出锅上桌即可。