请个月嫂多少钱一个月？现在大多数的家庭都已经比较富裕了，所以很多人家会说，想请一个月嫂照顾产妇。毕竟生孩子是一件很辛苦的事，而且有很多人在做月子的时候，没有得到合理的照顾而留下终身的伤痛。不过现在月嫂的价钱都是非常高的，普通的工薪家庭请一个好点的月嫂最起码要付出4,5倍的月工资。这也是很多人直呼，请不起月嫂的原因。e家政月嫂服务中心的专家表示，一个好的月嫂带给母亲的将是最好的照顾的。

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请个月嫂多少钱一个月？食物陷阱#2：零食时间

吃零食的最大时间是放学后。孩子们回家的时候都很紧张，压力很大，或者很无聊，所以他们就伸手去吃东西。

你能做的是：提供健康小吃，如生蔬菜，水果，轻微波爆米花，蔬菜汤，无糖明胶，或水果小吃。你挑零食。当孩子们被允许自己挑选零食时，他们往往会做出不健康的选择。告诉你的孩子为什么健康的零食是重要的。想出一份小吃的清单，你可以双方都同意，并把它们放在手边。让你的孩子开心。帮助你的孩子做其他的事情，而不是吃东西，比如在外面玩，跳舞，画画，放风筝，或者和你一起散步。确保你的孩子一天吃三顿均衡的食物。这将有助于减少他或她需要零食的次数。

食物陷阱#3：没时间了

每天找时间锻炼身体是非常困难的。然而，如果你提前计划的话，就有办法把它放进去。

你能做的是：制定一个计划。和你的孩子坐下来，提前为那些似乎连15分钟都找不到的日子做好计划。体力活动。有一个B计划，你的孩子可以在天黑后做，例如锻炼到一个锻炼视频。做简单的晚餐。如果你没有时间做晚饭，不要跑到最近的快餐店。记住，晚餐不需要精心设计。它们可以很简单，就像三明治，碗汤，水果和一杯牛奶.

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