附近那有家政公司？虽然在大城市赚的钱多，但是大城市消费也高。所以很多人其实比较愿意在家门口找一份工作，这样虽然比之前少了几千块，但是整体生活还是非常快乐的。现在一些品牌的家政公司，例如南京e家政都在全国各地开设了分店，每个月的阿姨和师傅的工资能拿5,6千，比起外出打工挣钱说不定还多了好几千块钱。

附近那有家政公司？怀孕期间成为素食主义者是很好的

尽管许多人会试图吓唬你吃你不想吃的动物产品，但无论出于什么原因，这都是不必要的。一些素食者可能会感到惊讶，因为她们确实渴望动物产品，如牛排，这是你的决定，如果你选择吃它。如果你选择忽视它，你就不会伤害你自己或你的孩子。

吃的多种多样

通过吃各种各样的食物，你将有助于确保你从你基于植物的饮食中获得所需的营养。蔬菜和水果的各种颜色有助于提醒你最近饮食中富含的维生素。

不要马上增加额外的卡路里

虽然你可能听说你要为两个人吃东西，但那不是马上。怀孕的头几个月，头三个月不是你需要额外卡路里的地方。在第二个月和第三个月，每天节省300卡路里。

蛋白质仍然很重要

是的蛋白质很重要。它是你身体中每一个细胞的基石。也就是说，你可以从以植物为基础的饮食中获得大量的蛋白质。如果你是一个乳汁素食主义者，也就是说你吃乳制品和鸡蛋，你也可以把这些作为蛋白质的来源。大多数素食者认为富含蛋白质的食物是坚果、坚果黄油、豆类和豆腐。

别忘了添加富含铁的食物

铁在怀孕期间很重要，有助于促进健康和避免贫血。深叶绿色蔬菜富含铁，如杏干、甘薯、南瓜等。小菠菜在水果冰沙-这是一个很好的方法，以帮助缓解不适的胃。

维生素C在怀孕期间很重要

维生素C对健康的身体和怀孕很重要。你当然可以在柑橘中找到维生素C，比如橘子，但草莓、花椰菜、青椒和芥菜等也含有维生素C。